大約4-7%的孕婦會發生妊娠糖尿病。妊娠糖尿病會產生許多併發症，例如胎兒過大，導致難產或剖腹產、妊娠毒血症、胎死腹中等，出生後寶寶可能產生低血糖、低血鈣、黃疸等。

肥胖、家族史、或是體重增加太多和妊娠糖尿病的發生有關，此外有些研究發現，睡太久和睡太少會影響葡萄糖的代謝。2017年4月的美國婦產科學期刊有一項研究發現，孕婦的睡眠時間長短也和妊娠糖尿病的發生有關，這項美國的研究是從2009年到2013年間對孕婦所做的研究，結果發現，懷孕初期(8-13週)的睡眠時間和妊娠糖尿病沒有關係，但是懷孕中期(16-22週)的睡眠時間長短卻會影響妊娠糖尿病的發生。

正常體重孕婦，每天睡8-9小時，妊娠糖尿病的發生率最低，睡太多或太少都會增加妊娠糖尿病的發生，發生率最高的是每天只睡5-6小時的孕婦，相對風險是2.52倍；每天睡10小時以上的相對風險是2.17倍。不過孕婦如果有小睡則會減少發生率。也就是說，每天睡8-9小時，並有小睡習慣的孕婦發生率最低。

至於肥胖的孕婦，其睡眠時間和妊娠糖尿病則沒有關係，可能是因為這些孕婦本身就是高危險群。

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◎文章出處／嬰兒與母親 7月號 NO.489

◎諮詢╱新光醫院不孕症中心主任 林禹宏